Die nächsten beiden Trainingseinheiten fanden am Samstag statt, hier wurde an der Technik gearbeitet und interessante Trainingseinheiten wie Russenrudern, MOK im Mobo ziehen und Startübungen eingestreut. MOK hielt alles Positive und Negative unbestechlich auf Video fest, um dies später mit uns zusammen zu analysieren. So konnten wir sehr deutlich Verbesserungspotentiale erkennen, Gründe fürs Kippeln und auch einige lustige Bilder…
Die letzen beiden Trainingseinheiten am Sonntag fokussierten sich auf Rennen. Vormittags fuhren wir zwei 1000m Rennen gegeneinander, am Nachmittag zwei 500m. Danach freuten sich dann alle auf ihre Couch, aber auch auf das nächste Mal rudern, um all das Gelernte weiter umzusetzen.
MOK – vielen Dank nochmal für das Super-Wochenende!
(Bericht: Birte Myrzik/Fotos: Marc-Oliver Klages)