Auch der Breitensport absolvierte am vergangenen Wochenende (16.-18.03.2012) einmal ein "Trainingslager". Aus einer Idee von Melanie beim Ergofahren mit MOK geboren, ging es am Freitagabend los.
Es fand sich eine motivierte Gruppe zunächst zum Ergotest ein: Andrea, Arne, Chris, Eliane, Hilmar, Julia, Melanie, Nina, Olaf, Susanne, Tilmann und Tine fuhren unter lautstarker Unterstützung durch Trainer und Teilnehmer 1.000m auf dem Ergo. Die meisten waren mit den Zeiten recht zufrieden – und wer kann außerdem MOKs Motivationskünsten schon widerstehen?



In der 10. Kalenderwoche nahm ich an der Trainerfortbildung des Deutschen Ruderverbandes mit dem Schwerpunkt Skilanglauf teil. 


