Am Samstag morgen ging es dann in die Boote – für einige das erste Mal in diesem Jahr. Selten gab es ein so genaues Einstellen und Justieren, eine neue Erfahrung für einige, in einem so gut "passenden" Boot zu fahren.
Die Rudertechnik stand zunächst auf dem Programm und man konnte erste Fortschritte spüren. In der Mittagspause gab es eine detaillierte Auswertung der Videoaufnahmen, Fotos und Ergotests.
Am nächsten Tag wurden die Boote ein wenig gemischt und "Rennstrecken" von 500m und 1.000m geübt. Bei recht unruhigem Wasser schon eine kleine Herausforderung! In der letzten Runde gab es noch kompetente Unterstützung von Franzi, die dankenswerterweise einen Ausfall ersetzte und das Boot mit vielen Tips und Motivation voranbrachte.
Erschöpft und zufrieden lautete am Sonntagnachmittag dann die Bilanz der Teilnehmer: Unbedingt wieder – vielleicht in einer kleineren Gruppe – aber das Wochenende war super! Viel gelernt und vieles mitgenommen, an dem man weiter arbeiten kann.
Danke an MOK und Melanie!
(Bilder: Marc- Oliver Klages (1, 5), Jonathan Lückert (2, 3, 4))